Toute nouvelle discipline en France, l’AquaSwing est un système unique et complet d’exercices incluant plus d’une centaine de figures. Concrètement, l’Aquaswing est un tube flexible en polyurethane muni de poignées, que l’on peut remplir d’eau. Ce dispositif nous permet de faire de l’exercice physique de façon ludique et respectueuse du corps, en suivant le flux continu de l’eau avec des mouvements fluides et circulaires.

Crédits photo : Nathalie et Philippe Bertrand

La pratique de l’Aquaswing permet d’améliorer la force musculaire, l’endurance, la souplesse, la coordination, l’équilibre, la conscience du rythme, entre autres…

Une vidéo étant bien plus parlante que des phrases, je vous invite à visiter le site internet dédié à l’AquaSwing : http://www.aquaswing.com/

L’AquaSwing est une création de Raoul Lambert, kinésithérapeute exerçant aux Pays-Bas.
Vous pouvez aussi visiter sa page facebook : https://www.facebook.com/AquaSwing/

Séance de découverte, à l’occasion des journées portes ouvertes de l’association La Mixture Enchantée :

• le dimanche 17 septembre 2023 à 16h30

Inscription nécessaire car les places sont limitées !

Lieu : 7 place de l’église, 01800 Joyeux

Ouvert à toutes et à tous. La pratique peut cependant être difficile pour les personnes ayant de grandes limitations d’amplitude aux épaules.

Il est conseillé de porter des vêtements souples pour plus de confort.