Vidéos Méditation Sheng Zhen

Voici quelques vidéos concernant la Méditation Sheng Zhen et Maître Li Jun Feng :

The three function of Sheng Zhen Meditation

Sheng Zhen Meditation is a Gift

Calming the Heart – Li Jing

Interview de Maître Li Jun Feng (environ 30min)

Earth : a body alive – TEDx de Maître Li Jun Feng

A propos de Maître Li Jun Feng

 

Certaines vidéos des séries de mouvements de la Méditation Sheng Zhen sont disponibles sur youtube. En voici quelques unes, que j’ai classé en fonction des étapes de progression :

  • 1ère étape :

L’éveil de l’âme – Awakening the Soul (5 premiers mouvements)

Collecter l’Energie – Gathering Qi ; L’éveil de l’âme – Awakening the Soul (explication détaillée des mouvements)

L’éveil de l’âme – Awakening the Soul (explication de l’objectif de cette pratique)

  • 2ème étape :

Guérison Sheng Zhen – Sheng Zhen Healing (étape 1)
Guérison Sheng Zhen – Sheng Zhen Healing (étape 2, quelques mouvements)

  • 3ème étape :

Contemplation du Ciel et de la Nature – Heaven Nature Contemplation (explication détaillée du 1er mouvement)
Contemplation du Ciel et de la Nature – Heaven Nature Contemplation (5 premiers mouvements)
Contemplation du Ciel et de la Nature – Heaven Nature Contemplation (5 derniers mouvements)

Coeur et Esprit Unifiés – Heart and Spirit as One

  • 4ème étape :

La méditation de l’Union des trois Coeurs – Union of three hearts meditation

La méditation des neufs tours – Nine Turns Meditation

  • 5ème étape :

Coeur et Mental Unifiés – Heart and Mind as One

Ecouter le Coeur – Listening the Heart

  • 6ème étape :

Contemplation du Ciel et de la Terre – Heaven Earth Contemplation (5 premiers mouvements)

Le Retour au Printemps – Return to Spring (explication détaillée du 1er mouvement)
Le Retour au Printemps – Return to Spring (mouvements 1-5)
Le Retour au Printemps – Return to Spring (mouvements 6-11)
Le Retour au Printemps – Return to Spring (mouvements 12-14)

  • 7ème étape :

Libérer le Coeur – Releasing the Heart (5 premiers mouvements)

L’Origine du Coeur – Origin of the Heart (7 premiers mouvements)

  • 8ème étape :

Guérison Sheng Zhen – Sheng Zhen Healing (étape 3, quelques mouvements)

Le Souffle de la Vie – Breath of Life

  • 9ème étape :

La Force en équilibre – Strength in Balance

La Lumière de la Pureté – Light of Purity

 

Pour voir plus de vidéos concernant la Méditation Sheng Zhen, voici le lien vers la page youtube de la Sheng Zhen Society.

Vous pouvez aussi acheter des vidéos sur la chaîne vimeo du Sheng Zhen.
Ces vidéos durent entre 30min et 2h pour chaque forme et contiennent l’essentiel de ce qu’il y a à apprendre concernant les mouvements de ces formes.